Нижня тяга Xline XR102 (29588)

Тренажер використовується атлетами для тренування м'язового рельєфу спини. Ця вправа відноситься до базових, дозволяє наростити м'язову масу, збільшити ширину м'язів спини.

Навантаження м'язів

Виконуючи вправи на тренажері нижньої тяги, включені в роботу такі м'язи: найширші, трапецієподібні, ромбовидні, випрямляючі і великі круглі м'язи спини. При цьому тим чи іншим способом в процесі беруть участь біцепси, трицепси, дельтоподібні й грудні м'язи.

Можливі вправи

Основна вправа, що виконується на даному тренажері наступна: необхідно прийняти вихідне положення тіла - ноги на підставках для ніг, спина пряма, з прогином в попереку, руки витягнуті, лежать на рукояті тренажера. На видиху слід звести лопатки і почати рух руками назад. Корпус не повинен відхилятися назад. Повертаючись у вихідне положення, не слід відпускати вагу, необхідно зберігати напругу в м'язах спини.

При роботі з тренажером нижня тяга, використовуються різні рукояті - пряма поперечина, ручки з паралельним хватом. Змінюючи поперечини, а також положення кистей під час тренування, ви користуєтеся можливістю акцентувати навантаження на певній м'язової групі.

Особливості дизайну

Тренажер витриманий в стилі хай-тек, дизайну притаманні такі риси, як рівні кути, гострі грані. Зовнішній вигляд тренажера сучасний, стильний, футуристичний, відмінно відображає концепцію спортивного тренування.

Металева конструкція виконана за допомогою високотехнологічного комбінованого згину профілю, що позитивно позначається на загальному вигляді тренажера. Зварні шви виконані професійно і максимально акуратно.

Слід зазначити ергономіку обладнання - вся конструкція спроектована з урахуванням призначення і цілей тренажера, а тому максимально зручна для користувача.

Завершує образ високоякісна хромована фурнітура. Це заглушки болтів, шайби, брендовані логотипом виробника, гумові ручки з нанесеним рельєфом, що забезпечує краще захоплення, гумові накладки на підставу тренажера, що усувають шум і вібрацію, що запобігають ковзанню.