Лава для витягування регульована BruStyle КЗС-009 (20664)

Наш позвоночник за всю жизнь переносит огромное количество нагрузок. А влияние неблагоприятных факторов: чрезмерные нагрузки, травмы или наоборот малоподвижный образ жизни, плохое питание – часто приводит к болям в позвоночнике или даже к различным его заболеваниям. Поэтому для полноценной жизни очень важно следить за здоровьем нашей спины.Занятие всего лишь по 20 минут в день на скамье для вытягивания станет хорошей профилактикой и оздоровлением для всего мышечного корсета, в том числе и позвоночника.

Упражнения по методике Евминова помогает побороть такие болезни как: радикулит, сколиоз, различные нарушения межпозвонковых дисков, мышечная асимметрия, спазмы. Также хорошо подходит тем, кто хочет справиться с лишним весом и привести мышцы в тонус. Эта действенная методика заменит мануальную терапию, ЛФК, тракционную терапию. Это целый комплекс методик ухода за вашим позвоночником. Заниматься можно на ней как в реабилитационных центрах, так и в домашних условиях. Подходит для взрослых, людей преклонного возраста и детей от 5 лет.

Существует около двухсот упражнений на данной скамье.

Что происходит при занятии на скамье?

Расслабление межпозвонковых дисков, зажатых нервов путем «вытягивания позвоночника». Таким образом, происходит разгрузка по всей структуре мышечного и костного корсета.
Далее, идет сбалансированная нагрузка на все мышцы, поддерживающие позвоночник, укрепляя, восстанавливая их и приводя в тонус. При этом активизируется обмен веществ и выделение межклеточной жидкости, необходимой для питания межпозвоночных дисков.
Занимаясь по методике Евминова, на данной доске вам удастся предупредить изнашивание и сохранить позвоночник здоровым, чувствовать себя хорошо и вести здоровый образ жизни.