Тренажер ефективний для опрацювання рельєфу спини, збільшує обсяг м'язів, формує красиве, спортивна статура. Важільну тягу можна вважати базовим тренажером, обов'язковим для спортивного залу, так як з нього рекомендується починати навчання вправам для м'язів спини (наприклад, верхня і нижня тяга). Також цей тренажер рекомендований для використання в реабілітаційних програмах. Причиною цього є конструкція тренажера, яка дозволяє утримувати правильне вихідне положення, знімаючи тим самим навантаження зі спини, мінімізуючи ризик травм, а також дозволяючи зосередитися на основних рухах і техніці їх виконання.

Упор для грудей і сидіння тренажера регулюються, адаптуючись під зріст і конституцію спортсмена. Опція "легкий старт" дозволяє почати роботу на тренажері найбезпечніше, виключає помилки в роботі.

Навантаження м'язів

Основне навантаження при роботі на тренажері відчуває найширший м'яз спини. Тяга важеля дозволяє ізолювати найширші м'язи, відключаючи від роботи випрямляють м'язи спини. Додатково в роботу залучаються також трапецієподібні м'язи, задні дельтовидні м'язи, біцепси, згиначі плеча та передпліччя.

Можливі вправи

За допомогою тренажера важільна тяга виконується згинання та розгинання річок, ретракція і протракція верхнього відділу спини. Початкове положення - сидячи, упершись грудьми в підставку, спина рівна, погляд вперед, руки витягнуті вперед, долоні на власниках тренажера. Виконується ретракція (скорочення м'язів спини), розгинання плеча і згинання ліктя (приведення рук до грудей), потім виконується протракція, згинання плеча та розгинання ліктя (відведення рук у вихідне положення).

Також виконувати вправу можна тільки однією рукою. В цьому випадку слід стежити за тим, щоб корпус залишався нерухомий, не відбувалося скручування корпусу або підняття плеча вгору. Виконується вправа повільно, слід стежити за технікою виконання.

Особливості дизайну

Тренажер витриманий в стилі хай-тек, дизайну притаманні такі риси, як рівні кути, гострі грані. Зовнішній вигляд тренажера сучасний, стильний, футуристичний, відмінно відображає концепцію спортивного тренування.

Металева конструкція виконана за допомогою високотехнологічного комбінованого згину профілю, що позитивно позначається на загальному вигляді тренажера. Зварні шви виконані професійно і максимально акуратно.

Слід зазначити ергономіку обладнання - вся конструкція спроектована з урахуванням призначення і цілей тренажера, а тому максимально зручна для користувача.

Завершує образ високоякісна хромована фурнітура. Це заглушки болтів, шайби, брендовані логотипом виробника, гумові ручки з нанесеним рельєфом, що забезпечує краще захоплення, гумові накладки на підставу тренажера, що усувають шум і вібрацію, що запобігають ковзанню.